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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( t3 Y8 k0 n3 S; ~5 P! u
- A' t: O, P1 @& e$ J3 K6 x6 m! M转载
1 u3 \) Q5 M4 rhttp://blog.sina.com.cn/hady
4 Q6 H4 [( O" G' R$ M& W前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 N/ I* E, O8 `0 _2 M% y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” }$ P: ?! u! d
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' C* \. o( ?' w享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 \0 t4 z0 \" y6 z7 w6 x* w
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 z a0 R3 v k) F8 L, R2 u- A" a( r
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 D; u q( A' {' t |4 I
9 S) e1 M3 a$ Z4 k4 { 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* W+ v6 A! d( g青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的! \8 z( V- k2 a2 H8 h4 J( a9 J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 {* Z* n% b3 _' V( R q* r1 c的“防皱嫩肤私房秘决”。% N9 J. [5 f' P% f( `4 L
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１、维Ｅ当精华素使。
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" k1 T& {' i: U( P' P7 @ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ O4 U# o) e9 [& s' y; {# m一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 j: _9 i, Z- ~1 _ h' H/ M
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ Z4 J! M' N! Q" |6 h4 j6 j) l8 \
我的经验，油性皮肤不适用此法。- U; V( r" |4 h
2 ]& z# z5 v9 s4 Q V% G4 J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
/ ~2 F2 U6 b- V8 o! S5 R别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、) D9 `7 A! ~% h/ B9 I; D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' N! U7 q4 j M& J: b( s& NＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 v$ z! x+ _# c0 G. E6 i+ R; Q
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 }: S+ [- W9 N+ D" `洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, y8 V! Z2 H8 H5 D深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
! J2 q# ~" t4 |9 V! L/ O ３、坚持每周二次的自制面膜。% ^2 |# T4 z, J$ D" a/ H" p
( b3 j [" B' W# ~* j 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" k8 @& p8 S ^' O' N7 ?
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) X5 R; i# \8 _8 r$ |& I7 q$ z& t蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; I) f2 A/ v/ m0 P到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' j, V5 M- p8 b/ a, u( ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 c; q; }! ?% e/ L+ @
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４、珍珠粉掺着面霜用。 G2 l; K" V1 j: t$ |3 `
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( t3 a) H" f$ v
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- z! Z& k: O" O* b& R
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ F9 Z. T R$ ?9 K5 \$ j" d1 j& a( W0 Q吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# S+ o; D. f- p! G( Y1 |& |) ?* ~4 n
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- Q4 z" T3 ?8 @5 a* `! D- i8 G: m小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 H. P( O) _) Z: H% I2 ]1 j
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, m- D+ }4 ^# Y$ t7 x0 B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 W& n; p1 S* C& e. O
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" ^' f+ C$ A: v/ K* F
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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. J9 W* X& n/ I" ^ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' b5 Z' n" A, A! J好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) B* s$ t, E+ }& A, [
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
`+ z4 r" u: R; B' Q; O比较油，其他部位都是中性来的。; V7 k0 C Y4 S" _* f D
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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